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Sauna

Bergwandern

Radeln und Wandern

Frühstück Müsli

Blütenpollen, Honig

Kalkpulver

Grapefruit

Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen

Melonen, Kiwis, Trauben, Kirschen

Beeren

Grüner Tee

Mittagessen

Abendessen

Nordic Walking

Wassergymnastik

Massage bei Elke Kausch

Massage mit Traubenkernöl

Sport

The Ashram